mennessä sammalmaja | marras 26, 2020 | Loistava mieli, Työuupumus
Hei, minä olen Heidi. Sammalmajan perustaja, blogitekstien kirjoittaja ja ”elämän tutkija”. Virallisilta ammattinimikkeiltäni rentoutusvalmentaja, hermoratahieroja, lauluntekijä, ja kasvatustieteen maisteri. Ajatukset Haluan tarjota sinulle...
mennessä sammalmaja | marras 19, 2020 | Työuupumus
10 neuvoa, joiden avulla selviät työuupumuksesta eteenpäin Kuinka voit selvitä työuupumuksesta? Tässä artikkelissa kerron sinulle 10 asiaa, jotka omalla kohdallani auttoivat minua toipumaan. 1. Vähennä ja rajaa Ensimmäinen toimenpide on katkaista kiire ja...
mennessä sammalmaja | marras 15, 2020 | Työuupumus
Mistä tietää, että kärsii työuupumuksesta? Työuupumus voi hiipiä elämään salakavalasti, ja sen oireet voivat olla moninaisia. Testaa artikkelin lopussa onko sinulla työuupumuksen oireita, tai työssäsi riskitekijöitä jotka altistavat uupumukselle. Uni ja...
mennessä sammalmaja | marras 12, 2020 | Loistava mieli, Työuupumus
Mikä on aidosti totta Aamulla kun heräät, istuu sänkysi vierellä hyvä haltiatar. Hän on valinnut sinut keskustelukumppanikseen tänään. Saat esittää yhden toiveen tietyin ehdoin. Toiveen on liityttävä työhösi, ja alettava sanoilla: ”Toivoisin, että saisin”. Haltiatar...
mennessä sammalmaja | marras 4, 2020 | Loistava mieli
Ajattele positiivisesti, kuvittele onnellinen päivä Sunnuntai-illan onnellinen keskustelu saunan lauteilla mieheni kanssa, minä aloitan: – Mitähän jännittävää huomenna tapahtuu? – Ai miks niin? – No kun huomenna on mun onnenpäivä! – Ai...
